• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?

Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Akurat co do tego ciężko miewać wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam zainteresowanym spożywanie sporo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, często jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? A więc zdrowo się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.

1. Otwórz link

2. Czytaj dalej

3. Wejdź

4. Kliknij

5. Przeczytaj więcej

Categories: Medycyna

Comments are closed.