Co możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. czytaj dalej
3. więcej tutaj
4. https://kaw-med.pl
5. artykuł tutaj